خانه بسکتبال ایران، پایگاه تخصصی بسکتبال ایران
روایت حرفهای بسکتبال ایران؛ از خبر و تحلیل تا آموزش، گفتوگو، تاریخ و فرهنگ این ورزش.
آخرین مطلب
25 روز تا بسکتبال دسته دو آسیا
سفر تدارکاتی تیم ملی بسکتبال به شرق آسیا بدون حاشیه نبود.
نینا زرگرصالح از بازیکنان خوب آن دوران خط خو...
۱۴۰۰/۰۷/۲۰ · 1 دقیقه مطالعه
خبرها، تحلیلها، یادداشتها و مقالههای آموزشی برای رشد فکری، فنی و فرهنگی جامعه بسکتبال.
سفر تدارکاتی تیم ملی بسکتبال به شرق آسیا بدون حاشیه نبود. نینا زرگرصالح از بازیکنان خوب آن دوران خط خورد. کیهان ورزشی به اتفاق دنیای ورزش مطالبی در انتقاد به خط خ...
ادامه مطلب
تمرینات بسکتبالیستهای دختر برای رقابتهای جام ملتها و بازیهای آسیایی از اواسط سال 1351 با اردوهای شناسایی شروع شد. با استخدام جورج شیرالیو، مربی رومانیایی، جدیت...
ادامه مطلب
سوالی در مورد استراتژی تعویض از مربی تیم زیر 10 سال: ❗️«من از مربیان بسکتبال زیر 10 سال (بچههای 8-10 ساله) هستم و 10 نفر در تیمم هستند. هر بازیکن با...
ادامه مطلب
سوال: گارد من به لحاظ قدی کوتاه است. ما 3 بازی خود را مقابل دفاعهای تهاجمی حریفان برنده شدیم. حریف بعدی ما 20 برد پیاپی برنده است و از نظر اندازه بزرگتر. مربی آنان...
ادامه مطلب
... بهتر است که آقایان، آستانه تحمل خودشان را بالا ببرند و با نگاه حرفهایتری نسبت به این مسائل برخورد داشته باشند ، نه این که هر کس زبان به انتقاد گشود ، او را به...
ادامه مطلب
آرایش داوطلبان ریاست بسکتبال، انتخاب رئیس توسط اعضای مجمع را راحت کرد
ادامه مطلب
سایت خانه بسکتبال ایران؛ با وجود تاکید مداوم مربیان بسکتبال بر ارتباط مهم بین ریباند کردن و پیروزی در یک بازی، بسیاری از بازیکنان همچنان از اهمیت ریباند کردن در بسکت...
ادامه مطلب
شما در بعضی از لحظات زندگی تان،در داخل یا خارج از زمین بسکتبال، درد فیزیکی را تجربه می کنید. از یک درد انگشت گرفته تا زخمی شدن بدن و درد های استخوان، همه آسیب هایی ه...
ادامه مطلب
بعضی از بازیکنان بسکتبال به طور طبیعی پرش عمودی خوبی دارند. اما متاسفانه بسیاری از آنها از این نعمت طبیعی بی بهره اند. بسکتبالیست هایی که فاقد این توانایی هستند، تما...
ادامه مطلب
این اعتقاد وجود دارد که تمرین های بدنسازی بسکتبال می تواند بازی شما را به سطح بالاتر ارتقا دهد.تمرین کردن با وزنه و بلند کردن آن می تواند باعث ایجاد استقامت،افزایش ق...
ادامه مطلب
توسعه دادن و بهبود پایه ای قدرت عضلات اصلی،باعث بهبود عملکرد شما در ورزش بسکتبال به صورت نمایی خواهد شد.این عضلات در انتقال موثر انرژی در زمان پریدن و انجام حرکات ان...
ادامه مطلب